जनहित वॉइस -28/07/23
जैसा कि दुनिया आज विश्व हेपेटाइटिस दिवस मना रही है, इस मूक वैश्विक हत्यारे के बारे में जागरूकता बढ़ाने की ओर ध्यान केंद्रित किया जाता है। हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है, जिससे यकृत में सूजन और दीर्घकालिक जटिलताएं होती हैं। हालांकि, उचित सावधानी और जागरूकता के साथ, इस बीमारी के प्रसार को रोका जा सकता है। आज, हम इस महत्वपूर्ण दिन को मनाने के लिए सावधानियों और जागरूकता सुझावों पर प्रकाश डालते हैं।
सावधानियां:
1। टीका लगवाएं: हेपेटाइटिस को रोकने के लिए टीकाकरण सबसे प्रभावी तरीका है। सुनिश्चित करें कि आपको हेपेटाइटिस ए और बी के टीके मिले हैं, जो अधिकांश स्वास्थ्य सुविधाओं में आसानी से उपलब्ध हैं। टीकाकरण से बीमारी के होने और फैलने का खतरा काफी कम हो जाता है।
2। सुरक्षित यौन व्यवहार का अभ्यास करें: हेपेटाइटिस बी और, कुछ हद तक, असुरक्षित संभोग के माध्यम से हेपेटाइटिस सी का संक्रमण हो सकता है। ट्रांसमिशन के जोखिम को कम करने के लिए हमेशा कंडोम जैसे बैरियर का इस्तेमाल करें।
3। अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें: हेपेटाइटिस ए और ई मुख्य रूप से दूषित भोजन और पानी के माध्यम से फैलते हैं। अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना, जैसे कि भोजन से पहले और टॉयलेट का उपयोग करने के बाद अच्छी तरह से हाथ धोना, हेपेटाइटिस के इन रूपों को रोकने में मदद कर सकता है।
4। व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचें: टूथब्रश, रेज़र या सुई जैसी वस्तुओं को साझा न करें, क्योंकि हेपेटाइटिस बी और सी रक्त या शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से फैल सकते हैं।
5। नियमित परीक्षण को प्रोत्साहित करें: नियमित जांच से यकृत की जटिलताओं के जोखिम को कम करने और समय पर इलाज करने में मदद मिलती है। यदि आप उच्च जोखिम वाले समूहों में आते हैं या वायरस के संपर्क में आते हैं, तो हेपेटाइटिस की जांच करवाएं।
जागरूकता:
1। स्प्रेड द वर्ड: सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, सामुदायिक समारोहों और अन्य माध्यमों से हेपेटाइटिस के बारे में जानकारी साझा करें। जोखिम कारकों, रोकथाम के उपायों और उपलब्ध उपचार विकल्पों के बारे में दूसरों को शिक्षित करने में मदद करें।
2। स्टिग्मा को तोड़ें: हेपेटाइटिस अक्सर इसके संचरण के बारे में गलत धारणाओं के कारण कलंकित हो जाता है। जागरूकता बढ़ाने से भेदभाव को कम करने में मदद मिलती है और बीमारी से प्रभावित लोगों के प्रति समझ और सहानुभूति को बढ़ावा मिलता है।
3। युवाओं को शिक्षित करें: युवा वयस्कों को हेपेटाइटिस के विभिन्न रूपों, ट्रांसमिशन मार्गों और एहतियाती उपायों के बारे में शिक्षित करने के लिए शैक्षणिक संस्थानों में जागरूकता अभियान आयोजित करें।
4। नीतिगत बदलावों का समर्थन करें: नीति निर्माताओं और स्वास्थ्य देखभाल संगठनों को हेपेटाइटिस रोकथाम कार्यक्रमों, अनुसंधान पहलों और स्वस्थ भविष्य को सुनिश्चित करने के लिए किफायती उपचार तक पहुंच के लिए धन को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करें।
5। हेपेटाइटिस रोगियों का समर्थन करें: हेपेटाइटिस से पीड़ित लोगों को भावनात्मक और सामाजिक सहायता प्रदान करें। बढ़ती जागरूकता एक सहायक वातावरण को बढ़ावा देती है और प्रभावित व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है।
विश्व हेपेटाइटिस दिवस हमें याद दिलाता है कि कोई भी इस वैश्विक खतरे से प्रतिरक्षित नहीं है। आवश्यक सावधानियां अपनाकर और जागरूकता फैलाकर, हम समग्र रूप से व्यक्तियों, परिवारों और समाज पर हेपेटाइटिस के बोझ को काफी कम कर सकते हैं।
याद रखें, रोकथाम महत्वपूर्ण है, और साथ में हम हेपेटाइटिस के प्रसार को रोकने का वादा कर सकते हैं। Hepatitis, Liver disease
Author: janhitvoice
